5 acciones que te ayudarán a mejorar la salud de tus riñones
Conocer algunas de las medidas básicas para el cuidado de nuestros riñones es fundamental para prevenir alguna enfermedad renal. Es por eso que te decimos 5 de ellas.
Conocer algunas de las medidas básicas para el cuidado de nuestros riñones es fundamental para prevenir alguna enfermedad renal. Es por eso que te decimos 5 de ellas.
La presión arterial alta, además de producir problemas cardiacos y cerebrales, también pueden afectar a los riñones, por ello es importante tener controlado este padecimiento y así garantizar más años con mejor calidad de vida.
Cuando le preguntamos a las personas dónde se encuentran los riñones y cómo son, normalmente señalan la espalda baja a la altura de la cadera y se piensa que son órganos más grandes que la palma de la mano.
La Enfermedad Renal Crónica (ERC) es un padecimiento que nos alerta del mal funcionamiento de los riñones, pero hay mucho por hacer para mejorar tu calidad de vida.
¿Sabías que con dos simples pruebas rutinarias de laboratorio puedes monitorear el estado de salud de tus riñones y así tomar medidas de prevención para la Enfermedad Renal Crónica?
Para los pacientes con Enfermedad Renal Crónica existen diversos tratamientos enfocados a la sustitución de la función renal con los cuales se puede prolongar y mejorar la calidad de vida.
Para adquirir hábitos saludables basta con su decisión y algunos consejos básicos para realizarlo.
Cuando los riñones enferman es importante llevar una dieta adecuada para controlar el daño en esos órganos. Entre otras medidas, es importante cocinar los alimentos en casa y evitar comprar comida rápida.
A veces nos centramos tanto en lo que pasa en nuestro entorno que descuidamos lo que pasa dentro de nosotros, lo que sentimos y eso a la larga afecta nuestra salud mental. Es por eso que te invitamos a leer el texto para que conozcas más acerca de este tema.
Si has decidido cambiar tu estilo de vida por hábitos saludables pero no sabes cómo mantener tu objetivo, estos prácticos consejos podrían ayudarte a seguir firme en tus propósitos.
Cuando se recibe un diagnóstico de enfermedad crónica, las personas suelen dejar de hacer ejercicio, quizá por el temor de sobreexigir a su cuerpo, sin embargo, se ha demostrado que la actividad física mejora considerablemente la salud.
La lactancia materna provee múltiples beneficios a la salud tanto del bebé como de la madre, los cuales pueden ser físicos, emocionales y cognitivos. Te invitamos a leer el texto “Conoce la importancia de la lactancia materna”, para conocer más sobre estos beneficios.
La dieta, la obesidad, la diabetes mellitus, la hipertensión y el nivel educativo son factores de riesgo de la ERC y que están determinados por el nivel socioeconómico y la raza.
Enfermedades de los riñones, de los huesos e incluso hipertensión pueden desarrollarse por diversos factores, incluso por el agua que se utiliza día a día, y una alternativa para mejorar la calidad del agua son los humedales artificiales.
¿Sabías que hay sustancias que están en el ambiente y afectan tus riñones?
Recordemos que no toda enfermedad de riñones es una Enfermedad Renal Crónica (ERC). Se considera crónica cuando hay pérdida permanente de nefronas, y una eventual disminución de la tasa de filtración.
Cuando nuestros riñones se dañan, es posible que nuestro cerebro también sufra una lesión pero ¿sabes por qué pasa eso?
La contaminación del aire, también llamada contaminación atmosférica es el desequilibrio que existe en el aire por la liberación de elementos físicos, biológicos y químicos
El flúor lo usamos en la prevención de las caries pero ¿podría estar dañando tus riñones?…
Descubre una variedad de cursos que te ayudarán a entender mejor la salud de tus riñones. Desde cómo prevenir problemas hasta cómo cuidarlos.
Nuestros cursos tienen información valiosa respaldada por expertos. No te pierdas la oportunidad de aprender y mejorar la atención de la salud renal.
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