5 acciones que te ayudarán a mejorar la salud de tus riñones
Conocer algunas de las medidas básicas para el cuidado de nuestros riñones es fundamental para prevenir alguna enfermedad renal. Es por eso que te decimos 5 de ellas.
Conocer algunas de las medidas básicas para el cuidado de nuestros riñones es fundamental para prevenir alguna enfermedad renal. Es por eso que te decimos 5 de ellas.
Los riñones sanos evitan la acumulación de toxinas y el exceso de líquidos en el organismo, equilibran las sales y los minerales en la sangre, pero ¿qué pasa si mi riñon ya no funciona adecuadamente?, ¿cómo saber si el riñon empieza a fallar?
Cuando le preguntamos a las personas dónde se encuentran los riñones y cómo son, normalmente señalan la espalda baja a la altura de la cadera y se piensa que son órganos más grandes que la palma de la mano.
¿Sabías que la diabetes puede afectar a tus riñones? Por ello es importante monitorear la buena salud renal para evitar una Enfermedad Renal Crónica que te lleve a la dialisis o a requerir un trasplante de riñon.
La presión arterial alta, además de producir problemas cardiacos y cerebrales, también pueden afectar a los riñones, por ello es importante tener controlado este padecimiento y así garantizar más años con mejor calidad de vida.
Los riñones y el corazón son más parecidos de lo que pensábamos. Por ello cuando uno de estos órganos enferma inevitablemente afectará al otro.
A veces nos centramos tanto en lo que pasa en nuestro entorno que descuidamos lo que pasa dentro de nosotros, lo que sentimos y eso a la larga afecta nuestra salud mental. Es por eso que te invitamos a leer el texto para que conozcas más acerca de este tema.
La lactancia materna provee múltiples beneficios a la salud tanto del bebé como de la madre, los cuales pueden ser físicos, emocionales y cognitivos. Te invitamos a leer el texto “Conoce la importancia de la lactancia materna”, para conocer más sobre estos beneficios.
Para adquirir hábitos saludables basta con su decisión y algunos consejos básicos para realizarlo.
Refrigerar y congelar nuestros alimentos adecuadamente resulta importante ya que es una forma de prevenir las enfermedades transmitidas por los alimentos. Te invitamos a leer el texto.
Es común asociar la retención de líquidos con el consumo de sal, sin embargo, este síntoma puede estar asociado a enfermedades de los riñones, el hígado o por un tema de mala circulación. Para conocer más sobre el tema, te invitamos a leer: ¿Sabes qué hacer para la retención de líquidos?
Los tratamientos para el sobrepeso y la obesidad son variados, y es importante conocer cuáles son las opciones para cada paciente así como tener un acompañamiento profesional.
El flúor lo usamos en la prevención de las caries pero ¿podría estar dañando tus riñones?…
La dieta, la obesidad, la diabetes mellitus, la hipertensión y el nivel educativo son factores de riesgo de la ERC y que están determinados por el nivel socioeconómico y la raza.
A pesar de que las investigaciones sobre el estrés y la ERC son limitadas, es importante tener en cuenta estos factores porque las hormonas del estrés son metabolizadas y eliminadas por los riñones.
La contaminación del aire, también llamada contaminación atmosférica es el desequilibrio que existe en el aire por la liberación de elementos físicos, biológicos y químicos
Se pudiera pensar que los alimentos orgánicos proporcionan beneficios a la salud, pero desafortunadamente, son pocas las investigaciones que estudian esta relación.
Existen varias fuentes de contaminación del agua, entre ellas, los desechos químicos de la industria y la urbanización. El arsénico, nitrato y fluoruro son los principales contaminantes del agua.Por lo general, las aguas subterráneas son menos vulnerables a la contaminación que las aguas superficiales.
Descubre una variedad de cursos que te ayudarán a entender mejor la salud de tus riñones. Desde cómo prevenir problemas hasta cómo cuidarlos.
Nuestros cursos tienen información valiosa respaldada por expertos. No te pierdas la oportunidad de aprender y mejorar la atención de la salud renal.
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